目录
一、什么人不能喝奇兰
二、白茶的作用与功效
什么人不能喝奇兰
妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、低血压患者、有心脏(zāng)病(bìng)、肝病、肾病等慢性疾病的患者以及对奇兰过敏的人都不宜喝奇兰。在饮用奇兰前，建议先咨询医生或专业人士的意见。
白茶的作用与功效
茶具有以下作用和功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，能够有效抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有较强的抗氧化作用。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进血管扩张，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 防癌抗癌：白茶中的多酚类化合物和茶多酚等成分具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。
4. 美容养颜：白茶中的多酚类化合物能够抑制黑色素的形成，有一定的美白作用，同时还可以促进皮肤细胞的更新，保持肌肤弹性。
5. 改善睡眠：白茶中的茶氨酸和儿茶素等成分能够促进神经系统的放松，有助于改善睡眠质量。
总之，白茶是一种具有多种保健功效的茶类，适合各年龄段人群饮用。