中年人喝什么茶比较好

年人可以选择一些有益健康的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶等。这些茶都有不同的功效，可以根据自己的需要选择适合自己的茶。例如，绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护心脏血管；普洱茶有助于降脂降压，调节肠胃功能；菊花茶可以清热解毒，缓解眼疲劳等。不过，无论选择哪种茶，都要注意控制饮用量，不宜过量。