小青柑的功效与作用

青柑具有以下功效与作用：
1. 改善消化系统：小青柑含有丰富的有机酸和果胶，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：小青柑中富含的柚皮苷和柚皮甙具有降低血脂的作用，可以预防动脉硬化和心脏(zāng)病(bìng)的发生。
3. 抗氧化：小青柑中的维生素C和多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
4. 减肥瘦身：小青柑中的柚皮苷和柚皮甙可以促进脂肪分解，阻止脂肪合成，有助于减肥瘦身。
5. 提高免疫力：小青柑富含的维生素C和多酚等成分可以提高免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。