小青柑的功效

青柑有以下功效：
1.清热解毒：小青柑中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的清热解毒作用，可以有效地缓解感冒、咽喉炎等症状。
2.促进消化：小青柑中的果胶和纤维素可以促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动，改善便秘问题。
3.降低血脂：小青柑中的柑橘皮素可以降低血脂，防止动脉硬化，预防心血管疾病。
4.抗氧化：小青柑中的维生素C和多酚类物质可以抗氧化，保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的损伤。
5.美容养颜：小青柑中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老。