什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶都有助于减肥。这些茶叶中含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，同时还有抑制脂肪吸收的作用。但是，减肥茶并不是万能的，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)才能达到最好的减肥效果。