晚上睡不着觉怎么回事

能是因为你的身体处于兴奋状态，或者是因为你的大脑仍在思考和处理信息。建议你尝试放松身体，避免使用电(diàn)子(zǐ)设备和刺(cì)激(jī)性饮料，保持良好的睡眠环境，例如黑暗、安静和舒适的温度。如果问题持续存在，请咨询医生以获取更多建议。