什么茶降血压效果最好

茶和红茶都有降血压的效果，但绿茶中的茶多酚和儿茶素含量较高，对降低血压的作用更加明显。因此，绿茶可能是降血压效果最好的茶之一。但是，如果您正在服用降压药物，请在饮用茶叶之前咨询医生的建议。