虚的人适合喝一些滋阴润燥的茶饮,如枸杞茶、菊花茶、玫瑰花茶、银耳红枣茶等。这些茶饮可以帮助调节体内阴阳平衡,缓解阴虚症状,同时还具有一定的美容养颜作用。但是,建议在饮用之前先咨询医生或中医师的建议,以确保选择的茶饮适合自己的身体状况。
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