德红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：英德红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 促进消化：英德红茶中的茶多酚和鞣酸等成分，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的分泌和蠕动，促进食物的消化和吸收。
3. 抗氧化：英德红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防氧化损伤，有助于延缓衰老和预防慢性(xìng)病(bìng)。
4. 降低血脂：英德红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。
5. 改善免疫力：英德红茶中的多种成分，如茶多酚、多糖和维生素等，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
英德红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用英德红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可能会影响胎儿的发育和婴儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)和高血压患者不宜饮用过多的英德红茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能会增加心脏负担和血压。
3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡和胃炎等消化道疾病的人不宜饮用过浓的英德红茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
4. 饮用英德红茶时应适量，不宜过多，否则可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。
英德红茶的功效与作用及禁忌
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