普洱茶为什么不建议长期喝

洱茶属于发酵茶类，含有较高的儿茶素和儿茶酸等物质，长期过量饮用可能会对肝脏和肾脏造成负担，同时也可能会影响人(rén)体(tǐ)的铁吸收和钙吸收。此外，如果普洱茶质量不好，或者保存不当，可能会产生霉菌、细菌等有害物质，会对身体健康造成影响。因此，建议适量饮用普洱茶，不要长期过量饮用，并注意选择质量好、保存良好的普洱茶。