峰毛尖茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：五峰毛尖茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以减缓衰老、预防癌症等疾病。
2. 降脂减肥：五峰毛尖茶能够促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于降低血脂和体重。
3. 保护心脏：五峰毛尖茶中的茶多酚可以降低血压、降低心脏(zāng)病(bìng)发生率，保护心血管健康。
4. 提神醒脑：五峰毛尖茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
5. 防治口腔疾病：五峰毛尖茶中含有一定的氟化物，可以预防龋齿和口腔疾病的发生。
总之，五峰毛尖茶具有多种健康功效，在日常生活中适量饮用有益健康。