茶具有以下功效与作用：
1. 抗氧化：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞，预防衰老和癌症等疾病的发生。
2. 降血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，预防心脑血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢，加速热量消耗，有助于减少体重和脂肪积累。
4. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强注意力和思维能力。
5. 防治口臭：绿茶中的茶多酚等成分可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭的发生。
6. 保护牙齿：绿茶中的氟化物成分可以增强牙齿的硬度，预防龋齿的发生。
总之，适量饮用绿茶有益于健康，但也需要注意不要过量饮用，以免产生不良反应。
绿茶的功效与作用
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