红茶的功效与作用及禁忌

茶的功效和作用包括提神醒脑、促进消化、预防心血管疾病、降低血压、抗氧化、抗炎等。但是，红茶也有一些禁忌，如过量饮用可能导致失眠、头晕、心悸等不适症状，孕妇、高血压患者、心脏(zāng)病(bìng)患者、溃疡患者等需要谨慎饮用。