红枣枸杞菊花茶的功效与作用

枣枸杞菊花茶的功效与作用包括：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力、补充营养、美容养颜。
2. 调节内分泌：菊花含有花青素和黄酮类物质，具有调节内分泌的作用，有助于缓解情绪不稳、失眠等问题。
3. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4. 缓解眼疲劳：枸杞中的胡萝卜素和维生素A对眼睛有保护作用，可以缓解眼疲劳和眼干涩。
5. 改善睡眠：红枣和枸杞中的多种营养物质有助于调节神经系统，改善睡眠质量。
总之，红枣枸杞菊花茶具有美容养颜、调节内分泌、清热解毒、缓解眼疲劳和改善睡眠等多种功效和作用。