什么时候喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐前、下午茶时间和晚餐后都是不错的选择。但如果您晚上容易失眠，最好不要在晚间饮用茶。此外，不同种类的茶具有不同的作用，比如绿茶可以提神醒脑，黑茶可以助消化，白茶可以美容养颜，因此可以根据自己的需求选择适合的时间饮用。