氨基酸饮品有什么作用

基酸饮品可以提供身体所需的氨基酸，促进肌肉修复和生长，增强身体的免疫力和抗疲劳能力，同时还能促进代谢和消化。此外，一些氨基酸饮品中还含有其他的营养物质，如维生素和矿物质，能够帮助身体更好地吸收和利用氨基酸。因此，适量饮用氨基酸饮品可以对身体健康有益。