肉桂怎么看好不好

桂是一种常用的香料，具有很多的保健功效，比如可以降低血糖、降低胆固醇、增强免疫力等。但是，过量食用肉桂也可能会导致不适，如头晕、恶心、呕吐等。因此，适量食用肉桂是比较好的，具体使用方法可以咨询专业营养师或医生。