什么花茶缓解焦虑

很多花茶可以缓解焦虑，例如：
1. 薰衣草茶：薰衣草有镇静和放松的作用，可以缓解焦虑和压力。
2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、解热镇痛、凉血止血等作用，可以缓解焦虑和紧张情绪。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花有舒缓神经、促进睡眠、缓解情绪的作用，可以缓解焦虑和抑郁。
4. 菊花茶：菊花有清热解毒、降压、镇静等作用，可以缓解焦虑和头痛。
总之，选择适合自己口味的花茶，可以在舒缓身心的同时缓解焦虑。