欢花茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 安神助眠：合欢花中含有多种化合物，如黄酮类、生物碱类等，具有镇静、安神、助眠的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解痛经：合欢花还含有一些镇痛成分，能够缓解痛经、月经不调等症状。
3. 抗氧化：合欢花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
4. 降血压：合欢花中的生物碱类化合物具有降血压作用，能够调节心血管系统，预防高血压等疾病。
5. 改善皮肤：合欢花中还含有一些对皮肤有益的(de)成(chéng)分(fèn)，可以改善皮肤色素沉着、干燥等问题，使皮肤更加健康亮丽。
需要注意的是，合欢花茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等，应避免饮用或在医生指导下饮用。同时，也要注意饮用量，不要过量，以免出现不良反应。
合欢花茶的功效与作用
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