皮茶可以用干陈皮或者鲜陈皮泡制,一般是将陈皮切成小块,加入开水中浸泡10-15分钟,然后加入适量的蜂蜜或红糖进行调味,即可享用。也可以加入其他草药或茶叶一起泡制,增加口感和功效。注意不要喝太多,以免引起胃部不适。
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