茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老进程。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收和积累，有助于减轻体重和降低血脂。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌、消炎的作用，可以预防和治疗一些感染性疾病。
4. 促进消化：白茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。
5. 提高免疫力：白茶中的多种营养物质可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，提高抵抗力。
6. 改善皮肤：白茶中的多种营养物质具有保湿、抗氧化、抗炎等作用，可以改善皮肤质量。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，可以为人(rén)体(tǐ)带来多种好处。