龙茶的功效和作用：
1. 帮助消化：乌龙茶中含有多种酶类和有机酸，可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱可以促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂。
3. 去除口臭：乌龙茶中的多酚类化合物和氨基酸可以中和口腔中的有害物质，减少口臭。
4. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞损伤。
乌龙茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该少喝或不喝乌龙茶。
2. 乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
3. 乌龙茶中含有一定的草酸，过量饮用可能会对肾脏造成负担。
4. 乌龙茶中的茶碱可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，贫血患者应该谨慎饮用。