茶有以下功效：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于减缓衰老、预防癌症等。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的缓解作用。
3. 促进消化：白茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，有助于改善胃肠道问题。
4. 增强免疫力：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 改善口臭：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以杀菌消炎，有助于改善口臭问题。
总之，白茶是一种非常健康的饮品，有很多好处，但是需要适量饮用，不要过量。