喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间，因为这时人的身体比较清醒，喝茶有助于提神醒脑。另外，在饭后也是一个不错的时间喝茶，可以帮助消化。但是需要注意的是，晚上不宜喝茶，因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会导致失眠。