绿茶有什么好处

茶有许多好处，包括提高代谢率、促进脂肪燃烧、降低胆固醇、预防心脏(zāng)病(bìng)和中风、抗氧化、抗菌和抗病毒等作用。此外，绿茶还可以改善皮肤健康、帮助提高大脑功能和预防某些癌症等。