叶茶的功效与作用包括：
1.清热解毒：荷叶茶中含有多种生物碱和黄酮类化合物，具有清热解毒、抗氧化、抗菌等功效，能够帮助清除体内毒素，促进新陈代谢。
2.减肥瘦身：荷叶茶中含有丰富的黄酮类化合物和膳食纤维，能够促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和积累，有助于减肥瘦身。
3.降血压降血脂：荷叶茶中的多种生物活性物质能够降低血压、降低血脂，有助于预防心血管疾病。
4.美容养颜：荷叶茶中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老、美容养颜。
荷叶茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.荷叶茶中含有一定的荷叶酸，长期大量饮用可能会对肝脏造成负担，不宜过量饮用。
3.荷叶茶具有清热解毒作用，不适合病情较重或者体质虚弱的人群饮用。