茶、红茶和乌龙茶都有提神的功效。其中，绿茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够提高大脑的警觉度和注意力；红茶和乌龙茶则含有较高的茶氨酸，能够缓解疲劳，提高精神状态。
已发布
分类
来自
admin
标签：