老人喝什么茶对身体好

人喝绿茶、红茶、普洱茶等对身体都有好处。绿茶富含茶多酚和维生素C，有抗氧化、降血脂、防癌等作用；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有提神醒脑、促进消化等作用；普洱茶含有特殊的微生物菌群和茶多酚，可降低血脂、降压、排毒养颜等。但老人饮茶要适量，不宜过量，也要注意个人(rén)体(tǐ)质和药物相互作用。