早上适合喝什么茶

上可以喝一些有提神作用的茶，比如绿茶、红茶、乌龙茶等。如果想要清热解毒，也可以选择菊花茶、金银花茶等。另外，如果有特别的健康需求，比如想降血糖、降血压等，也可以选择对应的茶叶。总之，早上喝什么茶要根据个人需要和口味来选择。