三高的茶包括绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、花草茶等,其中绿茶和乌龙茶的降三高效果较好。此外,还有一些专门的降三高茶,如菊花茶、桑叶茶、山楂茶等,也可以尝试。但需要注意的是,茶饮不能代替药物治疗,如果患有高血压、高血脂、高血糖等疾病,应该在医生的指导下进行治疗。
三高的茶包括绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、花草茶等,其中绿茶和乌龙茶的降三高效果较好。此外,还有一些专门的降三高茶,如菊花茶、桑叶茶、山楂茶等,也可以尝试。但需要注意的是,茶饮不能代替药物治疗,如果患有高血压、高血脂、高血糖等疾病,应该在医生的指导下进行治疗。