莓茶是什么茶有什么作用

茶是以莓类水果（如蓝莓、覆盆子、草莓等）为主要原料，配以茶叶、花草等材料制成的茶饮。莓茶富含维生素C、花青素、类黄酮等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力、促进消化等作用。同时，莓茶还有助于降低血糖、血脂、血压等，具有保健作用。