茶的危害主要包括以下几个方面：
1.儿茶素过量：茶叶中含有的儿茶素是一种具有刺(cì)激(jī)性的物质，过量摄入会造成心悸、失眠等不适症状。
2.咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：茶叶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入会导致心跳加速、血压升高、头痛、失眠等不适症状。
3.影响吸收：茶叶中的茶多酚会与食物中的铁、钙等矿物质结合，影响人(rén)体(tǐ)对这些营养物质的吸收。
4.诱发溃疡：茶叶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，长期过量饮茶会增加溃疡的风险。
5.影响药效：茶叶中的化学成分与某些药物会发生相互作用，影响药物的吸收和药效。
因此，适量饮茶有益健康，但过量饮茶则会对身体造成不利影响。建议每天饮茶不超过3-4杯。同时，需要根据自身身体状况和药物使用情况来选择适合自己的饮茶量和品种。
喝茶的危害
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