吉白茶是一种优质的白茶,具有以下功效与作用:
1. 抗氧化:安吉白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,能够有效地抗氧化,保护身体细胞免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 降脂减肥:安吉白茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和消耗,从而起到降脂减肥的作用。
3. 保护心脏:安吉白茶中的茶多酚可以降低血脂,减少心血管疾病的发生风险,同时还可以保护心脏健康。
4. 提高免疫力:安吉白茶中的儿茶素可以提高身体的免疫力,增强抵抗力,预防感染和疾病。
禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎饮用安吉白茶,因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分,过量饮用可能对胎儿或婴儿产生影响。
2. 患有胃病、肝病、高血压等疾病的人群应避免饮用过量的安吉白茶,以免加重病情。
3. 长期饮用安吉白茶可能对牙齿造成一定的影响,应注意口腔卫生。