洱茶具有以下功效与作用：
1. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减少体重。
3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，有助于防癌抗癌。
4. 降压降血糖：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，同时还可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖。
5. 镇静安神：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有镇静安神作用，可以缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
普洱茶的功效与作用
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