茶一般在早上或下午饮用最为适宜，因为它含有较低的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提供清爽的味道和轻松的饮用体验。同时，白茶的营养成分也能够为身体提供良好的保健作用。不过，具体的饮用时间还要根据个人的口感和习惯来确定。
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