喝柠檬泡水喝有什么好处

柠檬泡水有以下好处：
1. 帮助消化：柠檬中的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
2. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
3. 促进代谢：柠檬中的柠檬酸可以促进体内代谢，有助于燃烧脂肪，减轻体重。
4. 保护肝脏：柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏解毒，保护肝脏健康。
5. 补充水分：柠檬泡水可以补充身体所需的水分，保持身体水平衡。