可以选择食用一些比较容易消化的食物,如鸡蛋、面条、米饭、馄饨等,避免食用辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性的食物。另外,可以适当增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉等,以维持身体的营养需求。同时,也可以尝试一些口感清爽的食物,如水果、蔬菜等,以缓解口腔的馋意。如果肠胃问题比较严重,建议及时就医。
肠胃不好但是嘴馋怎么办
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可以选择食用一些比较容易消化的食物,如鸡蛋、面条、米饭、馄饨等,避免食用辛辣、油腻、刺(cì)激(jī)性的食物。另外,可以适当增加蛋白质的摄入,如鸡肉、鱼肉等,以维持身体的营养需求。同时,也可以尝试一些口感清爽的食物,如水果、蔬菜等,以缓解口腔的馋意。如果肠胃问题比较严重,建议及时就医。
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