铁观音的功效与作用及禁忌

观音是一种名贵的中国茶，具有很多功效和作用。其中主要包括以下几点：
1.美容养颜：铁观音富含多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性，有助于美容养颜。
2.减肥健身：铁观音中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥健身。
3.降脂降压：铁观音中含有茶多酚、儿茶素等物质，可以降低血脂、降低血压，有助于预防心血管疾病。
4.清热解毒：铁观音具有清热解毒的作用，可以清热解毒、消除疲劳。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多铁观音，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2.肝肾功能不良、胃肠道溃疡等疾病患者不宜饮用过多铁观音，以免加重病情。
3.过量饮用铁观音可能会引起失眠、心悸等不适症状。