女人长期喝茶叶好吗

性适量饮茶是有益的，但长期过量饮茶可能会对身体造成负面影响。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用会导致神经兴奋和失眠。此外，茶叶中的鞣酸也可能影响铁的吸收，导致贫血。因此，女性应适量饮茶，注意饮用时间和品种，以保持身体健康。