什么茶叶对肝好处最大

究表明，绿茶对肝脏的保护作用最大。绿茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肝脏受损和肝炎的发生。此外，绿茶中的儿茶素还可以促进肝细胞再生，有助于肝脏的修复和恢复功能。因此，多喝绿茶可以对肝脏有很好的保护作用。