是一种来自于中国的佛教禅宗思想，也是一种修行方式。它的含义是通过冥想、打坐、禅修等方式，使自己的心灵得到净化和平静，以达到心灵的解脱和觉悟，达到“无我”的境界。禅的核心是觉悟，通过觉悟，人能够认识到自己的本性，从而超越生死、烦恼和苦难，得到内心的平静和自(zì)由(yóu)。禅的修行方式很多，如坐禅、行禅、念佛等，但都是为了让人们在日常生活中能够保持内心的平静和清明。
是一种来自于中国的佛教禅宗思想，也是一种修行方式。它的含义是通过冥想、打坐、禅修等方式，使自己的心灵得到净化和平静，以达到心灵的解脱和觉悟，达到“无我”的境界。禅的核心是觉悟，通过觉悟，人能够认识到自己的本性，从而超越生死、烦恼和苦难，得到内心的平静和自(zì)由(yóu)。禅的修行方式很多，如坐禅、行禅、念佛等，但都是为了让人们在日常生活中能够保持内心的平静和清明。