什么茶叶养肠胃

茶、乌龙茶和普洱茶都有助于养肠胃。绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于消除肠道中的自(zì)由(yóu)基；乌龙茶含有多种酵素，有助于促进肠道蠕动和消化吸收；普洱茶含有多种有益菌群，有助于调节肠道菌群平衡。