缤纷速溶茶粉的功效包括：
1. 提神醒脑：茶缤纷速溶茶粉中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以提高人的注意力和警觉性，增强大脑的活力。
2. 帮助消化：茶缤纷速溶茶粉中含有一定量的茶多酚和黄酮类物质，可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良和胃部不适。
3. 抗氧化：茶缤纷速溶茶粉中的茶多酚和黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防氧化反应引起的细胞损伤和衰老。
4. 降脂减肥：茶缤纷速溶茶粉中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪代谢和燃烧，降低血脂和体重。
5. 改善睡眠：茶缤纷速溶茶粉中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以调节神经系统和内分泌系统，缓解压力和焦虑，改善睡眠质量。