叶有许多功效与作用，以下是其中一些：
1. 提神醒脑：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强大脑的活跃度和警觉性。
2. 改善消化：茶叶中的多酚类物质能够促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：茶叶中富含的茶多酚、维生素C等成分，具有很好的抗氧化作用，有助于清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞。
4. 降脂减肥：茶叶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收和储存，有助于降低血脂，减轻体重。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
6. 保护心血管：茶叶中的茶多酚能够降低血压、血脂，保护心血管健康。
总之，茶叶是一种非常健康的饮品，它的功效与作用非常多样化，可以帮助我们保持身体健康，提高生活质量。
茶叶的功效与作用
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