乳酸菌饮料什么时候喝好

酸菌饮料可以在任何时间喝,但最好在饭前或饭后30分钟内饮用,以帮助促进消化和吸收营养。此外,如果您正在服用抗生素或消化不良,喝乳酸菌饮料可以帮助恢复肠道健康。