无糖酸奶的好处

糖酸奶的好处有：
1. 低卡路里：无糖酸奶相比于普通酸奶，不含糖分，因此卡路里含量较低，适合减肥人士或控制糖分摄入的人食用。
2. 丰富的蛋白质：无糖酸奶含有丰富的蛋白质，有助于增强肌肉、维持饱腹感。
3. 促进消化：无糖酸奶含有益生菌，可以促进肠道健康，帮助消化和吸收营养。
4. 降低血压：无糖酸奶中含有一些有益的生物活性物质，可以降低血压，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：无糖酸奶中含有丰富的维生素B2和B12，可以增强免疫力，预防感染。