红茶怎么喝去湿气重症

茶本身并不能去除湿气，但可以通过改善身体的内部环境来减轻湿气重症。建议平时多喝温水，避免食用寒凉食物，多吃蔬菜水果，保持良好的睡眠和心情，同时适当运(yùn)动(dòng)也有助于改善身体的湿气状况。如果症状较严重，建议及时就医。