茶具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化和预防慢性疾病。
2. 降血压：白茶中含有一定量的茶多酚和儿茶素，能够降低血压和血脂，预防心血管疾病。
3. 瘦身减肥：白茶中的儿茶素具有促进脂肪分解和代谢的作用，能够帮助减少脂肪堆积，达到瘦身减肥的效果。
4. 抗菌消炎：白茶中含有的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗菌消炎作用，能够预防感染和促进伤口愈合。
5. 镇静安神：白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和氨基酸，能够提高神经系统的兴奋性，有镇静安神的作用，缓解压力和焦虑。