喝茶不困怎么回事

茶不会让人困,因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分,可以促进神经系统的兴奋,提高注意力和警觉性。但是,如果喝茶过量或在晚上喝茶,可能会影响睡眠,导致困倦。