菊花茶的功效与作用及禁忌

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的毒素，预防感染疾病。
2. 缓解头痛：菊花茶中含有的挥发油可以缓解头痛、偏头痛等症状。
3. 降低血压：菊花中的黄酮类物质可以降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
4. 抗氧化：菊花中的花青素等物质具有强烈的抗氧化作用，可以预防细胞老化和疾病的发生。
5. 改善睡眠：菊花茶具有镇静作用，可以帮助改善睡眠质量。
菊花茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用菊花茶。
2. 肝肾功能不良、低血压、体虚和消化系统疾病患者不宜饮用。
3. 对菊花过敏者应避免饮用菊花茶。
4. 长期饮用菊花茶可能会导致眼睛发红、干涩等不适症状，应适量饮用。